痛みで笑顔になれないときのアロマ

朝から頭が痛くて、お薬を飲みました。偏頭痛持ちなので、ちょっとした気圧の変化にも敏感に反応してしまいます。

だいぶんおさまってきたものの、今日はどうもスッキリしなくて•••。鎮痛や鎮静の作用があるラベンダーを使ってみることにしました。

折りたたんだティッシュに1滴たらします。口に当たらない向きでマスクの上に置き、そのままマスクを付けます。優しいラベンダーの香りを感じながらしばらく過ごしていると、気がついたら体も心も落ち着いていました。